peggy 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

peggy 台北市
ID 257451

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4.6 km | 00:29:42 | 06:23/km

日期: 2015-12-25 17:34 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'14" / 06'32" / 05'59" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'13"

(13'21")

06'13" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'53")

06'32" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'58"

(25'51")

05'58"

1000 / 4000

5

03'50"

(29'42")

05'58"

644 / 4644

12月累積里程 : 63.60 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'14"	00:13'26"
3	06'32"	00:19'58"
4	05'59"	00:25'57"
4.6	05'57"	00:29'47"

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