Yan Jin 2023/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Jin 新北市
ID 677000

< 上一篇

下一篇 >

33.0 km | 01:36:41 | 20.5 km/h

日期: 2023-05-02 22:02 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

單車

5月累積里程 : 65.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-8.3 %
2	27.7	1.4 %
3	25.5	1.5 %
4	28.6	-0.9 %
5	28.6	-1.4 %
6	25.4	-3.3 %
7	27.1	-1.6 %
8	23.8	-1.0 %
9	24.5	-0.4 %
10	26.3	1.2 %
11	26.1	-0.9 %
12	24.8	3.3 %
13	26.3	5.0 %
14	21.6	-1.4 %
15	17.8	1.0 %
16	23.4	-0.1 %
17	10.8	1.0 %
18	13.2	-1.1 %
19	27.5	2.4 %
20	26.7	-1.0 %
21	20.0	-1.1 %
22	16.7	3.0 %
23	24.5	1.3 %
24	25.4	-2.1 %
25	22.2	-1.9 %
26	19.9	-1.5 %
27	22.8	3.3 %
28	16.8	-1.3 %
29	21.2	-0.2 %
30	20.3	1.2 %
31	20.6	-0.7 %
32	13.1	-2.2 %
33	20.1	1.6 %
33.2	4.8	-9.5 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:18:35 | 07:51/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

2.2 km | 00:26:13 | 12:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:41 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:41 | 05:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.6 km | 00:40:39 | 07:12/km

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:43:40 | 05:49/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:01 | 13:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

14.2 km | 00:56:00 | 15.2 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:20:27 | 40:32/km

王聖欣上傳了新日誌

4.7 km | 00:28:23 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:33 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:10 | 05:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:14 | 05:33/km

王聖欣上傳了新日誌

9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:59 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

5.7 km | 00:43:56 | 07:45/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:36 | 05:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:12:03 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:31 | 00:00/100m

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.3 km | 01:22:13 | 19:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:18 | 05:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km