7.4 km | 01:00:23 | 08:09/km日期: 2023-05-02 16:15 - 總爬升: 127 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 09'14" / 07'52" / 09'24" / 15'50" / 07'25" / 07'45" / 12'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'10") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.27 km 
台灣亞瑟士 GEL-CONTEND7 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'52" | 00:17'06" |
| 3 | 09'24" | 00:26'30" |
| 4 | 15'50" | 00:42'20" |
| 5 | 07'25" | 00:49'45" |
| 6 | 07'45" | 00:57'30" |
| 7 | 12'04" | 01:09'34" |
| 7.4 | 08'35" | 01:13'01" |
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