4.3 km | 00:26:13 | 06:09/km日期: 2023-04-05 08:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'15" / 06'55" / 06'52" / 07'03" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'40" (+31'26") | 84 / 1084 |
| 3 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 2084 |
| 4 | | 35'49" (+31'35") | 84 / 2168 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 3168 |
| 6 | | 07'48" (+03'34") | 4 / 3173 |
| 7 | | 04'27" (+00'13") | 10 / 3183 |
| 8 | | 48'57" (+44'43") | 61 / 3245 |
| 9 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4245 |
| 10 | | 04'11" | 11 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'55" | 00:11'10" |
| 3 | 06'52" | 00:18'02" |
| 4 | 07'03" | 00:25'05" |
| 4.3 | 04'24" | 00:26'13" |
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