6.0 km | 00:23:47 | 03:57/km日期: 2023-04-02 17:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'06" / 03'59" / 04'04" / 03'58" / 03'50" / 03'49" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'27" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'59" | 00:08'05" |
| 3 | 04'04" | 00:12'09" |
| 4 | 03'58" | 00:16'07" |
| 5 | 03'50" | 00:19'57" |
| 6 | 03'49" | 00:23'46" |
| 6.0 | 02'36" | 00:23'48" |
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