6.5 km | 00:39:59 | 06:08/km日期: 2023-04-14 21:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'54" / 06'16" / 06'03" / 06'08" / 06'24" / 06'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 3 | 06'03" | 00:18'13" |
| 4 | 06'08" | 00:24'21" |
| 5 | 06'24" | 00:30'45" |
| 6 | 06'27" | 00:37'12" |
| 6.5 | 05'45" | 00:40'06" |
留言 
展開計圈分析
Replay
