11.2 km | 01:23:11 | 07:23/km日期: 2023-04-22 10:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'46" / 07'23" / 07'17" / 07'20" / 08'00" / 07'29" / 07'35" / 07'33" / 07'42" / 07'16" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'54" (+00'09") | 244 / 11244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'46" | 00:13'49" |
| 3 | 07'23" | 00:21'12" |
| 4 | 07'17" | 00:28'29" |
| 5 | 07'20" | 00:35'49" |
| 6 | 08'00" | 00:43'49" |
| 7 | 07'29" | 00:51'18" |
| 8 | 07'35" | 00:58'53" |
| 9 | 07'33" | 01:06'26" |
| 10 | 07'42" | 01:14'08" |
| 11 | 07'16" | 01:21'24" |
| 11.2 | 06'57" | 01:23'06" |
留言 
展開計圈分析
Replay
