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Born Huang
台中
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Born Huang
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:08:00
|
05:52/km
|
第10馬
2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
04:08:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'04")
00:27'04" (+00'31")
00:53'42"
10 km
(00:53'42")
00:26'38" (+00'05")
15 km
(01:20'15")
00:26'33"
00:54'33" (+00'51")
20 km
(01:48'15")
00:28'00" (+01'27")
25 km
(02:17'11")
00:28'56" (+02'23")
00:58'56" (+05'14")
30 km
(02:47'11")
00:30'00" (+03'27")
35 km
(03:20'26")
00:33'15" (+06'42")
01:06'53" (+13'11")
40 km
(03:54'04")
00:33'38" (+07'05")
Finish
(04:08:00)
日期:
2015-12-27 07:00
-
卡路里:
2616 Cal
-
總步數:
42884
-
平均步頻:
172
-
平均步幅:
98 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'04"
(06'04")
06'03" (+00'55")
1002 / 1002
171 / 96
2
05'24"
(11'28")
05'22" (+00'14")
1005 / 2007
184 / 100
3
05'12"
(16'40")
05'11" (+00'03")
1002 / 3010
183 / 105
4
05'09"
(21'49")
05'08"
1002 / 4013
182 / 106
5
05'18"
(27'07")
05'15" (+00'07")
1007 / 5020
184 / 103
展開計圈分析
6
05'10"
(32'17")
05'08"
1003 / 6024
183 / 105
7
05'15"
(37'32")
05'14" (+00'06")
1001 / 7026
181 / 105
8
05'18"
(42'50")
05'15" (+00'07")
1006 / 8032
183 / 103
9
05'15"
(48'05")
05'12" (+00'04")
1008 / 9042
183 / 104
10
05'37"
(53'42")
05'36" (+00'28")
1000 / 10042
171 / 103
11
05'15"
(58'57")
05'12" (+00'04")
1007 / 11049
183 / 104
12
05'12"
(01:04'09")
05'11" (+00'03")
1000 / 12049
183 / 105
13
05'18"
(01:09'27")
05'17" (+00'09")
1002 / 13052
180 / 105
14
05'21"
(01:14'48")
05'20" (+00'12")
1000 / 14053
181 / 102
15
05'30"
(01:20'18")
05'28" (+00'20")
1004 / 15057
181 / 100
16
05'42"
(01:26'00")
05'41" (+00'33")
1000 / 16058
171 / 102
17
05'33"
(01:31'33")
05'32" (+00'24")
1000 / 17058
180 / 100
18
05'24"
(01:36'57")
05'21" (+00'13")
1009 / 18067
181 / 103
19
05'30"
(01:42'27")
05'28" (+00'20")
1004 / 19072
179 / 101
20
05'51"
(01:48'18")
05'50" (+00'42")
1001 / 20073
170 / 100
21
05'42"
(01:54'00")
05'38" (+00'30")
1010 / 21083
178 / 99
22
05'37"
(01:59'37")
05'35" (+00'27")
1003 / 22086
179 / 99
23
05'45"
(02:05'22")
05'43" (+00'35")
1003 / 23090
178 / 97
24
06'25"
(02:11'47")
06'23" (+01'15")
1004 / 24094
159 / 98
25
05'30"
(02:17'17")
05'29" (+00'21")
1002 / 25097
181 / 100
26
06'00"
(02:23'17")
05'57" (+00'49")
1007 / 26104
168 / 99
27
05'43"
(02:29'00")
05'42" (+00'34")
1001 / 27106
179 / 97
28
05'58"
(02:34'58")
05'56" (+00'48")
1004 / 28111
170 / 98
29
06'14"
(02:41'12")
06'12" (+01'04")
1003 / 29114
170 / 94
30
06'07"
(02:47'19")
06'06" (+00'58")
1000 / 30115
180 / 90
31
06'42"
(02:54'01")
06'40" (+01'32")
1004 / 31119
157 / 95
32
06'00"
(03:00'01")
05'56" (+00'48")
1009 / 32129
180 / 93
33
06'53"
(03:06'54")
06'50" (+01'42")
1006 / 33135
151 / 96
34
07'22"
(03:14'16")
07'18" (+02'10")
1009 / 34144
152 / 90
35
06'20"
(03:20'36")
06'16" (+01'08")
1009 / 35154
173 / 92
36
06'58"
(03:27'34")
06'55" (+01'47")
1005 / 36160
155 / 92
37
06'32"
(03:34'06")
06'30" (+01'22")
1004 / 37164
166 / 92
38
07'23"
(03:41'29")
07'19" (+02'11")
1007 / 38172
147 / 92
39
06'45"
(03:48'14")
06'43" (+01'35")
1003 / 39175
164 / 90
40
06'02"
(03:54'16")
05'59" (+00'51")
1007 / 40183
174 / 95
41
06'45"
(04:01'01")
06'41" (+01'33")
1007 / 41191
157 / 95
42
06'42"
(04:07'43")
06'41" (+01'33")
1001 / 42192
158 / 94
43
00'51"
(04:08'34")
06'32" (+01'24")
129 / 42322
183 / 83
12月累積里程 :
194.53 km
Adidas Takumi sen 2 累積 :
631.9 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
蔡智宏(瞎跑團)
,
Dongchu Chen
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6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
05'24"
00:11'28"
3
05'12"
00:16'40"
4
05'09"
00:21'49"
5
05'15"
00:27'04"
6
05'13"
00:32'17"
7
05'15"
00:37'32"
8
05'15"
00:42'47"
9
05'15"
00:48'02"
10
05'40"
00:53'42"
11
05'12"
00:58'54"
12
05'12"
01:04'06"
13
05'18"
01:09'24"
14
05'21"
01:14'45"
15
05'30"
01:20'15"
16
05'42"
01:25'57"
17
05'33"
01:31'30"
18
05'21"
01:36'51"
19
05'30"
01:42'21"
20
05'54"
01:48'15"
21
05'38"
01:53'53"
22
05'38"
01:59'31"
23
05'45"
02:05'16"
24
06'25"
02:11'41"
25
05'30"
02:17'11"
26
05'57"
02:23'08"
27
05'46"
02:28'54"
28
05'55"
02:34'49"
29
06'14"
02:41'03"
30
06'08"
02:47'11"
31
06'40"
02:53'51"
32
06'00"
02:59'51"
33
06'53"
03:06'44"
34
07'22"
03:14'06"
35
06'20"
03:20'26"
36
06'58"
03:27'24"
37
06'32"
03:33'56"
38
07'20"
03:41'16"
39
06'48"
03:48'04"
40
06'00"
03:54'04"
41
06'47"
04:00'51"
42
06'41"
04:07'32"
42.1
07'57"
04:08'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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