莊啟明 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟明彰化
ID 174916

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3.0 km | 00:22:20 | 07:21/km

日期: 2015-12-31 20:16 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 07'16" / 07'44" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00"

1003 / 1003

2

07'16"

(14'18")

07'17" (+00'17")

997 / 2000

3

07'44"

(22'02")

07'42" (+00'42")

1004 / 3004

4

00'18"

(22'20")

09'51" (+02'51")

30 / 3035

12月累積里程 : 6.05 km

NIKE 型號累積 : 304.7 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'16"	00:14'18"
3	07'44"	00:22'02"
3.0	08'30"	00:22'20"

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