2.5 km | 00:36:17 | 14:40/km日期: 2023-04-17 18:11 - 平均心率: 88 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 12'52" / 13'33" / 20'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'41" (+07'46") | 474 / 2474 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.96 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 13'33" | 00:26'25" |
2.5 | 20'41" | 00:36'14" |