5.0 km | 01:44:36 | 20:42/km日期: 2023-04-10 18:26 - 平均心率: 101 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 10'29" / 11'47" / 15'43" / 13'18" / 29'38" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'42" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'37" (+19'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07:54'38" (+44'11") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 11'47" | 00:22'16" |
| 3 | 15'43" | 00:37'59" |
| 4 | 13'18" | 00:51'17" |
| 5 | 29'38" | 01:20'55" |
| 5.0 | 04'20" | 01:21'08" |
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