叮噹藍 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹藍桃園
ID 737085

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9.1 km | 01:12:02 | 07:57/km

日期: 2023-04-16 17:24 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 05'20" / 06'40" / 06'11" / 06'56" / 08'19" / 07'30" / 07'07" / 10'18" / 13'29" / 03'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 68.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'40"	00:12'00"
3	06'11"	00:18'11"
4	06'56"	00:25'07"
5	08'19"	00:33'26"
6	07'30"	00:40'56"
7	07'07"	00:48'03"
8	10'18"	00:58'21"
9	13'29"	01:11'50"
9.1	02'50"	01:12'01"

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朋友動態

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