2.9 km | 00:33:37 | 11:26/km日期: 2023-04-16 10:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 09'18" / 11'24" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'24" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+04'28") | 936 / 2936 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 11'24" | 00:20'42" |
2.9 | 09'52" | 00:29'57" |