7.3 km | 00:47:22 | 06:27/km日期: 2023-04-15 05:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 06'27" / 06'24" / 06'18" / 06'24" / 06'17" / 06'19" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'06" | 341 / 7341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.79 km ![](images/shoe.png)
nike react infinite run fk 累積 :
5476.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'27" | 00:13'34" |
3 | 06'24" | 00:19'58" |
4 | 06'18" | 00:26'16" |
5 | 06'24" | 00:32'40" |
6 | 06'17" | 00:38'57" |
7 | 06'19" | 00:45'16" |
7.3 | 06'09" | 00:47'22" |