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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    681 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    10.0 km | 00:54:31 | 05:27/km
    2023 臺北科技盃愛地球公益路跑
    官方成績
    日期2023-04-16
    成績00:54:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km
    日期: 2023-04-16 07:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'09"1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'25")
    		05'16" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'22"  (15'48")
    		05'22" (+00'13")1000 / 3000
    4
    05'21"  (21'10")
    		05'21" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'26"  (26'37")
    		05'26" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'41"  (32'18")
    		05'41" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'30"  (37'48")
    		05'30" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'23"  (43'12")
    		05'23" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'38"  (48'50")
    		05'38" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'31"  (54'21")
    		05'31" (+00'22")1000 / 10000
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    · 留言


    好久沒晨跑了
    來領禮物🥰🤣😂

    賽後評分: 完賽禮很棒
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 220.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Amanda, Angela1414 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    HAPPY 運動愉快😁😁
    2023-04-16 08:35 ·
    潘索隆 早安跑跑開心😊
    2023-04-16 08:45 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安
    2023-04-16 08:55 ·
    Srixon 早安!晨跑空氣清新讚。
    2023-04-16 08:55 ·
    李榮華 早安，假日愉快喔
    2023-04-16 09:02 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快🤗
    2023-04-16 09:12 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～週日晨跑愉快哦😊
    2023-04-16 09:25 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，快樂星期假日跑步運動愉快，美麗好心情，加油
    2023-04-16 09:25 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 ✌️✌️😄👍
    2023-04-16 10:06 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜人渝高速漂亮完賽👍👍👍
    2023-04-16 10:58 ·
     1 個人推
    午安 恭喜完賽
    2023-04-16 13:28 ·
     1 個人推
    周政宏 午安～恭喜高速完賽^_^
    2023-04-16 14:15 ·
     1 個人推
    小芳芳 恭喜高速完賽
    2023-04-16 17:29 ·
     1 個人推
    JD 傍晚好 人渝 很棒喔！
    2023-04-16 18:39 ·
     1 個人推
    胡合桔 恭喜完賽，要開鍋了嗎😁😁😁
    2023-04-16 19:15 ·
     1 個人推
    李雞蛋 好棒棒，運動愉快
    2023-04-16 22:15 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，恭喜完賽
    2023-04-16 22:20 ·
     1 個人推
    白天怕水 💖💖
    2023-04-17 00:38 ·
     1 個人推
    Sam Tseng 晚安
    2023-04-17 20:55 ·
     1 個人推
    陳怡文 美人渝棒啦
    2023-04-18 05:17 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 跑這麼快,搶禮物啊
    2023-04-19 08:12 ·
    Maius 瑪雅 美女早安～速度超級快👍
    2023-04-19 08:44 ·
    陳向榮 人渝 恭喜漂亮完賽！
    2023-04-19 17:02 ·
    小芳芳 用龜速來累積跑量啦😅😅😅
    2023-04-19 17:36 ·
    王裕政 恭喜美人渝高速完賽，太厲害👍
    2023-04-19 22:39 ·
    俊和（跑後山） 晚安，恭喜高速完賽，禮物感覺很貴重😃
    2023-04-19 22:57 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！好速度喔；什麼好康禮物🎁啊👍👏💪🏃🏻‍♀️☕️
    2023-04-20 20:33 ·
    吳明誠 恭喜完跑，拿禮物囉！羨慕....🤗🤗
    2023-04-21 00:37 ·
    大衛王 恭喜高速完賽🎉🎉🎉👍👍👍
    2023-04-21 12:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'16"00:10'29"
    305'22"00:15'51"
    405'22"00:21'13"
    505'27"00:26'40"
    605'41"00:32'21"
    705'31"00:37'52"
    805'23"00:43'15"
    905'38"00:48'53"
    1005'31"00:54'24"
    10.007'47"00:54'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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