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Shuh Bin WU
基隆
ID 367186
8 位追隨者
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Shuh Bin WU
36.9 km
|
03:03:46
|
12.1 km/h
日期:
2023-04-15 16:36
-
卡路里:
554 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.45 (-6.21)
993 / 993
2
02'42"
(05'37")
22.22 (-4.44)
999 / 1992
3
02'35"
(08'12")
23.38 (-3.29)
1003 / 2995
4
02'56"
(11'08")
20.69 (-5.98)
1010 / 4006
5
02'51"
(13'59")
21.18 (-5.49)
1004 / 5010
展開計圈分析
6
02'51"
(16'50")
21.05 (-5.61)
996 / 6007
7
11'52"
(28'42")
5.12 (-21.55)
1012 / 7020
8
02'47"
(31'29")
21.69 (-4.98)
1002 / 8022
9
03'21"
(34'50")
17.91 (-8.76)
997 / 9020
10
03'49"
(38'39")
15.72 (-10.95)
999 / 10019
11
02'52"
(41'31")
21.30 (-5.36)
1017 / 11037
12
02'40"
(44'11")
22.64 (-4.03)
1006 / 12043
13
02'48"
(46'59")
21.56 (-5.11)
1001 / 13044
14
03'20"
(50'19")
18.18 (-8.48)
1009 / 14054
15
02'55"
(53'14")
20.69 (-5.98)
1000 / 15054
16
03'06"
(56'20")
19.25 (-7.42)
990 / 16045
17
02'59"
(59'19")
20.45 (-6.21)
1012 / 17057
18
49'38"
(01:48'57")
1.22 (-25.44)
1011 / 18068
19
05'16"
(01:54'13")
11.32 (-15.35)
991 / 19060
20
02'47"
(01:57'00")
21.95 (-4.72)
1012 / 20072
21
02'39"
(01:59'39")
22.78 (-3.88)
1005 / 21078
22
03'28"
(02:03'07")
17.31 (-9.36)
997 / 22075
23
02'45"
(02:05'52")
22.22 (-4.44)
1014 / 23090
24
02'21"
(02:08'13")
25.35 (-1.31)
992 / 24082
25
02'22"
(02:10'35")
25.53 (-1.13)
1002 / 25085
26
02'34"
(02:13'09")
23.84 (-2.83)
1013 / 26098
27
02'45"
(02:15'54")
22.09 (-4.58)
1007 / 27106
28
02'54"
(02:18'48")
20.57 (-6.10)
992 / 28098
29
02'33"
(02:21'21")
23.38 (-3.29)
993 / 29091
30
09'53"
(02:31'14")
6.12 (-20.54)
1008 / 30099
31
02'15"
(02:33'29")
26.67
997 / 31097
32
02'27"
(02:35'56")
25.00 (-1.67)
1019 / 32116
33
02'27"
(02:38'23")
24.66 (-2.01)
1004 / 33120
34
02'25"
(02:40'48")
24.83 (-1.84)
998 / 34119
35
03'00"
(02:43'48")
20.22 (-6.44)
1008 / 35128
36
02'36"
(02:46'24")
22.93 (-3.74)
988 / 36117
37
13'48"
(03:00'12")
4.02 (-22.64)
924 / 37041
4月累積里程 :
72.06 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-0.9 %
2
22.2
2.2 %
3
23.2
-1.2 %
4
20.8
2.8 %
5
21.1
-2.0 %
6
21.1
-1.1 %
7
5.1
1.4 %
8
21.6
-1.3 %
9
17.9
3.0 %
10
15.9
2.0 %
11
20.7
-2.4 %
12
22.9
-1.0 %
13
21.4
2.2 %
14
18.3
2.8 %
15
20.6
-1.3 %
16
19.0
3.0 %
17
20.5
-1.8 %
18
10.9
1.8 %
19
1.2
-3.5 %
20
21.8
2.2 %
21
22.9
-3.2 %
22
17.3
2.8 %
23
21.8
-2.2 %
24
25.4
-3.2 %
25
25.4
-3.7 %
26
24.0
4.0 %
27
21.8
2.3 %
28
20.6
-3.2 %
29
23.2
1.8 %
30
6.1
-2.2 %
31
26.3
-2.0 %
32
25.5
-1.0 %
33
24.0
3.0 %
34
25.4
-1.5 %
35
20.0
2.7 %
36
22.9
2.4 %
37
5.5
3.1 %
37.0
0.7
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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