🐖超馬寶寶🐖 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

8.7 km | 00:39:43 | 04:33/km

日期: 2015-12-30 05:43 - 地點: 板二 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'08" / 04'31" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'49" / 04'20" / 05'16" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'03"

(01'03")

04'20"

242 / 242

2

38'40"

(39'43")

04'33" (+00'13")

8482 / 8724

12月累積里程 : 260.41 km

new balance 890V4 累積 : 1060.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Dean迪恩, 張慶忠和其他 6 人說推

·

Danny(蕭遙) 晚安

2016新年快樂
運動順心，加油。

2015-12-31 20:51 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 感謝

2015-12-31 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'31"	00:08'39"
3	04'27"	00:13'06"
4	04'27"	00:17'33"
5	04'28"	00:22'01"
6	04'49"	00:26'50"
7	04'20"	00:31'10"
8	05'16"	00:36'26"
8.7	04'31"	00:39'43"

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