楊三 2023/04/14 訓練日誌

楊三桃園
ID 710658

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楊三

10.1 km | 01:21:44 | 08:07/km

日期: 2023-04-14 21:06 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 13'10" / 07'06" / 09'45" / 07'17" / 07'27" / 09'21" / 08'15" / 08'04" / 06'59" / 07'39" / 20'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	07'06"	00:20'16"
3	09'45"	00:30'01"
4	07'17"	00:37'18"
5	07'27"	00:44'45"
6	09'21"	00:54'06"
7	08'15"	01:02'21"
8	08'04"	01:10'25"
9	06'59"	01:17'24"
10	07'39"	01:25'03"
10.1	08'36"	01:26'05"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

7.5 km | 00:43:40 | 05:49/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km

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3.8 km | 00:10:52 | 21.0 km/h

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10.3 km | 00:55:53 | 05:26/km

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10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km