Chiang Ming Kuei 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.2 km | 00:55:24 | 13:20/km

日期: 2023-04-13 19:44 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 14'24" / 12'52" / 13'28" / 12'33" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'10"

(14'10")

14'11" (+01'42")

998 / 998

2

12'52"

(27'02")

12'56" (+00'27")

993 / 1992

3

13'33"

(40'35")

13'31" (+01'02")

1002 / 2994

4

12'29"

(53'04")

12'29"

999 / 3993

5

02'06"

(55'10")

14'27" (+01'58")

145 / 4139

4月累積里程 : 119.92 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	12'52"	00:27'16"
3	13'28"	00:40'44"
4	12'33"	00:53'17"
4.1	13'31"	00:55'10"

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