6.0 km | 00:30:34 | 05:05/km日期: 2023-04-13 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'44" / 05'01" / 05'11" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'01" | 00:09'45" |
| 3 | 05'11" | 00:14'56" |
| 4 | 05'10" | 00:20'06" |
| 5 | 05'12" | 00:25'18" |
| 6 | 05'14" | 00:30'32" |
| 6.0 | 04'11" | 00:30'34" |
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