曾峻箐 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾峻箐基隆
ID 744509

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2.8 km | 00:15:34 | 05:28/km

日期: 2023-04-12 22:18 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28" (+00'03")

993 / 993

2

05'26"

(10'52")

05'25"

1002 / 1995

3

04'31"

(15'23")

05'24"

833 / 2829

4月累積里程 : 18.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
2.8	05'20"	00:15'23"

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