2.6 km | 00:16:20 | 06:10/km日期: 2023-04-10 19:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'48" / 06'02" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'45") | 200 / 200 |
2 | | 14'40" (+09'17") | 22 / 222 |
3 | | 05'41" (+00'18") | 200 / 422 |
4 | | 06'25" (+01'02") | 44 / 466 |
5 | | 05'23" | 200 / 666 |
6 | | 07'26" (+02'03") | 35 / 702 |
7 | | 05'34" (+00'11") | 200 / 902 |
8 | | 07'02" (+01'39") | 61 / 964 |
9 | | 05'26" (+00'03") | 200 / 1164 |
10 | | 08'53" (+03'30") | 95 / 1260 |
11 | | 05'34" (+00'11") | 200 / 1460 |
12 | | 07'58" (+02'35") | 26 / 1486 |
13 | | 05'28" (+00'05") | 200 / 1686 |
14 | | 06'40" (+01'17") | 24 / 1710 |
15 | | 05'43" (+00'20") | 200 / 1910 |
16 | | 07'09" (+01'46") | 28 / 1939 |
17 | | 05'50" (+00'27") | 200 / 2139 |
18 | | 06'21" (+00'58") | 200 / 2339 |
19 | | 06'26" (+01'03") | 200 / 2539 |
20 | | 06'12" (+00'49") | 106 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'02" | 00:12'50" |
2.6 | 08'21" | 00:18'14" |