7.6 km | 01:36:27 | 12:44/km日期: 2023-04-10 07:36 - 平均心率: 83 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 269'16" / 00'03" / 10'27" / 16'20" / 21'10" / 186'24" / 01'16" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'10" (+10'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" | 573 / 7573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 346.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 269'16" | 04:29'16" |
| 2 | 00'03" | 04:29'19" |
| 3 | 10'27" | 04:39'46" |
| 4 | 16'20" | 04:56'06" |
| 5 | 21'10" | 05:17'16" |
| 6 | 186'24" | 08:23'40" |
| 7 | 01'16" | 08:24'56" |
| 7.6 | 11'33" | 08:31'34" |
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