5.5 km | 00:37:25 | 06:51/km日期: 2023-04-10 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'47" / 06'56" / 06'57" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'40") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'47" | 00:19'48" |
| 4 | 06'56" | 00:26'44" |
| 5 | 06'57" | 00:33'41" |
| 5.5 | 08'10" | 00:37'25" |
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