5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km日期: 2023-04-10 09:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'16" / 06'09" / 06'20" / 06'54" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'29") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'09" | 00:11'25" |
| 3 | 06'20" | 00:17'45" |
| 4 | 06'54" | 00:24'39" |
| 5 | 07'20" | 00:31'59" |
| 5.0 | 08'01" | 00:32'04" |
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