2.6 km | 00:39:38 | 15:12/km日期: 2023-04-10 13:29 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 16'33" / 15'45" / 01'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'36" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'26" (+00'09") | 605 / 2605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'33" | 00:16'33" |
2 | 15'45" | 00:32'18" |
2.6 | 01'07" | 00:32'59" |