許秀蘭 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

許秀蘭基隆
ID 718534

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19.8 km | 06:04:45 | 18:24/km

日期: 2023-04-09 09:46 - 總爬升: 560 m - 地點: 四獸山 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

登山/健行

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'12"	00:44'12"
2	25'43"	01:09'55"
3	53'14"	02:03'09"
4	38'35"	02:41'44"
5	41'37"	03:23'21"
6	42'41"	04:06'02"
7	22'31"	04:28'33"
8	34'15"	05:02'48"
9	20'00"	05:22'48"
10	06'14"	05:29'02"
11	09'33"	05:38'35"
12	01'02"	05:39'37"
13	01'44"	05:41'21"
14	03'33"	05:44'54"
15	02'19"	05:47'13"
16	03'03"	05:50'16"
17	00'07"	05:50'23"
18	02'29"	05:52'52"
19	10'49"	06:03'41"
19.7	01'38"	06:04'45"

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