3.4 km | 00:25:31 | 07:36/km日期: 2023-04-09 09:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 07'18" / 04'27" / 09'22" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+08'05") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 04'27" | 00:11'45" |
| 3 | 09'22" | 00:21'07" |
| 3.4 | 12'30" | 00:25'31" |
留言 
