周恢潁 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

周恢潁基隆
ID 728716

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4.0 km | 00:35:25 | 08:49/km

日期: 2023-04-09 07:11 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 09'05" / 09'14" / 08'37" / 08'03" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'56" (+00'18")

999 / 999

2

09'23"

(18'19")

09'18" (+00'40")

1007 / 2007

3

08'37"

(26'56")

08'38"

997 / 3004

4

08'12"

(35'08")

08'06"

1012 / 4017

4月累積里程 : 4.01 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	09'14"	00:18'19"
3	08'37"	00:26'56"
4	08'03"	00:34'59"
4.0	08'44"	00:35'08"

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