2.2 km | 00:16:20 | 07:29/km日期: 2023-04-09 06:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 07'26" / 07'05" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'03" (+02'58") | 180 / 2180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
342.95 km adidas Adizero Boston 9 累積 :
6615.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'05" | 00:14'31" |
2.2 | 10'09" | 00:16'21" |