4.3 km | 00:43:30 | 10:10/km日期: 2023-04-08 16:02 - 平均心率: 113 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 09'37" / 09'52" / 09'26" / 09'16" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'01" (+09'45") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'52" | 00:19'29" |
| 3 | 09'26" | 00:28'55" |
| 4 | 09'16" | 00:38'11" |
| 4.3 | 19'01" | 00:43'30" |
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