Zhuwen An 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zhuwen An 台東
ID 218203

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7.5 km | 00:52:21 | 06:56/km

日期: 2023-04-08 14:22 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 07'30" / 06'52" / 06'13" / 06'32" / 06'23" / 07'37" / 06'41" / 08'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.49 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'52"	00:14'22"
3	06'13"	00:20'35"
4	06'32"	00:27'07"
5	06'23"	00:33'30"
6	07'37"	00:41'07"
7	06'41"	00:47'48"
7.5	08'27"	00:52'22"

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