Lee Sember 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Sember 南投
ID 753831

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4.4 km | 02:49:19 | 38:23/km

日期: 2023-04-08 11:23 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

4.87

780 / 780

2

59'48"

(01:09'25")

1.08 (-3.79)

1074 / 1854

3

40'38"

(01:50'03")

1.85 (-3.02)

1254 / 3108

4

11'42"

(02:01'45")

3.89 (-0.98)

758 / 3867

5

09'11"

(02:10'56")

2.67 (-2.20)

408 / 4276

南投

Lee Sember

·

爬烘爐地

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 1 year ago

湯士緯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'33"	00:32'33"
2	66'27"	01:39'00"
3	11'03"	01:50'03"
4.3	16'34"	02:10'56"

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