10.0 km | 01:01:23 | 06:08/km日期: 2015-11-29 15:29 - 平均心率: 184 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 00'55" / 02'50" / 13'47" / 00'23" / 04'20" / 13'21" / 06'00" / 05'36" / 05'40" / 00'43" / 04'16" / 01'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
9.99 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR3 累積 :
73.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'55" | 00:00'55" |
2 | 02'50" | 00:03'45" |
3 | 13'47" | 00:17'32" |
4 | 00'23" | 00:17'55" |
5 | 04'20" | 00:22'15" |
6 | 13'21" | 00:35'36" |
7 | 06'00" | 00:41'36" |
8 | 05'36" | 00:47'12" |
9 | 05'40" | 00:52'52" |
10 | 00'43" | 00:53'35" |
11 | 04'16" | 00:57'51" |
10.0 | -1'00" | 00:58'52" |