2.3 km | 00:40:04 | 17:39/km日期: 2023-04-06 21:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 90
Pace: 17'58" / 17'39" / 16'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'55" | 1609 / 1609 |
2 | | 17'02" | 659 / 2268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'58" | 00:17'58" |
2 | 17'39" | 00:35'37" |
2.3 | 16'41" | 00:40'06" |