晴天 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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2.7 km | 00:17:42 | 06:34/km

日期: 2015-12-25 16:51 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 07'01" / 06'23" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'39")

991 / 991

2

06'23"

(13'19")

06'20"

1007 / 1999

3

04'23"

(17'42")

06'19"

692 / 2691

雨後微涼的天氣
流點汗，有益身心健康

12月累積里程 : 32.78 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'23"	00:13'24"
2.7	06'13"	00:17'42"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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