Allen Huang(阿南) 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

日期: 2015-12-24 17:56 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 05'41" / 05'42" / 06'10" / 05'42" / 05'32" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'20"

(17'20")

05'46"

3001 / 3001

2

17'23"

(34'44")

05'47" (+00'01")

3001 / 6002

3

00'02"

(34'46")

06'30" (+00'44")

6 / 6008

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, Ego 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'41"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	06'10"	00:23'30"
5	05'42"	00:29'12"
6	05'32"	00:34'44"
6.0	03'54"	00:34'46"

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