9.7 km | 00:55:36 | 05:43/km日期: 2015-12-22 06:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 04'46" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 05'54" / 05'19" / 05'29" / 06'01" / 06'17" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.60 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'01" | 00:10'47" |
| 3 | 06'10" | 00:16'57" |
| 4 | 06'10" | 00:23'07" |
| 5 | 05'54" | 00:29'01" |
| 6 | 05'19" | 00:34'20" |
| 7 | 05'29" | 00:39'49" |
| 8 | 06'01" | 00:45'50" |
| 9 | 06'17" | 00:52'07" |
| 9.7 | 04'49" | 00:55'35" |
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