4.7 km | 00:39:58 | 08:31/km日期: 2023-04-03 16:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'31" / 09'01" / 08'02" / 08'33" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+02'31") | 686 / 4686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'01" | 00:16'32" |
| 3 | 08'02" | 00:24'34" |
| 4 | 08'33" | 00:33'07" |
| 4.7 | 10'01" | 00:40'00" |
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