簡佐宇 2023/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡佐宇新北市
ID 741488

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2.6 km | 00:31:05 | 11:57/km

日期: 2023-04-03 14:45 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 12'37" / 11'39" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'24" (+00'39")

999 / 999

2

11'43"

(24'07")

11'45"

996 / 1995

3

06'25"

(30'32")

10'52"

590 / 2585

4月累積里程 : 129.83 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	11'39"	00:24'16"
2.6	10'41"	00:30'32"

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