8.3 km | 00:54:44 | 06:35/km日期: 2023-04-03 15:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'57" / 06'32" / 06'27" / 07'42" / 07'28" / 05'35" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'02") | 480 / 6480 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 7480 |
| 9 | | 06'59" (+01'18") | 821 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'57" | 00:17'37" |
| 4 | 06'32" | 00:24'09" |
| 5 | 06'27" | 00:30'36" |
| 6 | 07'42" | 00:38'18" |
| 7 | 07'28" | 00:45'46" |
| 8 | 05'35" | 00:51'21" |
| 8.3 | 09'36" | 00:54'15" |
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