胡翰祥 2023/03/25 訓練日誌

胡翰祥桃園
ID 2881

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胡翰祥

10.8 km | 01:21:08 | 07:31/km

日期: 2023-03-25 15:28 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 86 cm

Pace: 09'00" / 07'13" / 07'17" / 06'57" / 07'23" / 07'15" / 07'26" / 06'58" / 08'02" / 07'23" / 07'55" /

3月累積里程 : 21.96 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'13"	00:16'13"
3	07'17"	00:23'30"
4	06'57"	00:30'27"
5	07'23"	00:37'50"
6	07'15"	00:45'05"
7	07'26"	00:52'31"
8	06'58"	00:59'29"
9	08'02"	01:07'31"
10	07'23"	01:14'54"
10.8	07'55"	01:21'08"

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