胖牛 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

胖牛台南
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5.0 km | 00:41:02 | 08:08/km

日期: 2015-12-23 20:26 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'53" / 07'51" / 08'20" / 08'27" / 08'17" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49"

992 / 992

2

07'51"

(15'37")

07'51" (+00'02")

998 / 1991

3

08'20"

(23'57")

08'17" (+00'28")

1005 / 2996

4

08'27"

(32'24")

08'27" (+00'38")

999 / 3995

5

08'17"

(40'41")

08'17" (+00'28")

999 / 4995

6

00'21"

(41'02")

07'38"

45 / 5041

12月累積里程 : 151.25 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30401 累積 : 1007.8 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 9 years ago

宅宅男🏠, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 6 人說推

·

阿承晚安

2015-12-23 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'51"	00:15'44"
3	08'20"	00:24'04"
4	08'27"	00:32'31"
5	08'17"	00:40'48"
5.0	05'39"	00:41'02"

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