6.6 km | 00:50:09 | 07:39/km日期: 2023-04-02 17:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'48" / 08'02" / 08'08" / 07'52" / 06'54" / 06'47" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'11") | 622 / 622 |
2 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 1622 |
3 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 2622 |
4 | | 08'11" (+01'21") | 1000 / 3622 |
5 | | 06'50" | 869 / 4492 |
6 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 5492 |
7 | | 06'55" (+00'05") | 448 / 5940 |
8 | | 08'20" (+01'30") | 598 / 6539 |
9 | | 09'58" (+03'08") | 15 / 6555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'02" | 00:15'50" |
3 | 08'08" | 00:23'58" |
4 | 07'52" | 00:31'50" |
5 | 06'54" | 00:38'44" |
6 | 06'47" | 00:45'31" |
6.6 | 08'22" | 00:50'10" |