4.0 km | 00:27:30 | 06:52/km日期: 2023-04-02 17:37 - 平均心率: 176 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'39" / 07'06" / 3675'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1471 / 1471 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1476 / 2948 |
| 3 | | 07'20" (+00'53") | 1054 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 07'06" | 00:20'14" |
| 4.0 | 07'19" | 00:27'35" |
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