3.8 km | 00:34:51 | 09:10/km日期: 2023-04-02 14:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'48" / 07'47" / 10'49" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+02'50") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'47" | 00:15'35" |
| 3 | 10'49" | 00:26'24" |
| 3.8 | 10'36" | 00:34'51" |
留言 
