6.1 km | 01:19:22 | 13:03/km日期: 2023-04-01 19:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 14'19" / 12'45" / 13'07" / 12'46" / 12'51" / 12'33" / 12'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'31" | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'19" | 00:14'19" |
2 | 12'45" | 00:27'04" |
3 | 13'07" | 00:40'11" |
4 | 12'46" | 00:52'57" |
5 | 12'51" | 01:05'48" |
6 | 12'33" | 01:18'21" |
6.1 | 12'37" | 01:19'23" |