coolwoods 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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14.8 km | 01:31:37 | 06:11/km

日期: 2013-07-09 19:46 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 06'37" / 06'48" / 06'38" / 06'19" / 05'56" / 06'22" / 09'51" / 05'54" / 06'23" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 05'46" / 05'41" /

7月累積里程 : 221.05 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, Yiyi lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'37"	00:13'24"
3	06'48"	00:20'12"
4	06'38"	00:26'50"
5	06'19"	00:33'09"
6	05'56"	00:39'05"
7	06'22"	00:45'27"
8	09'51"	00:55'18"
9	05'54"	01:01'12"
10	06'23"	01:07'35"
11	05'58"	01:13'33"
12	05'51"	01:19'24"
13	05'44"	01:25'08"
14	05'46"	01:30'54"
14.8	05'41"	01:35'29"

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