2.6 km | 00:17:18 | 06:38/km日期: 2023-03-31 09:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'46" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'00" (+00'05") | 100 / 100 |
2 | | 07'19" (+04'24") | 410 / 510 |
3 | | 02'55" | 100 / 610 |
4 | | 07'42" (+04'47") | 388 / 998 |
5 | | 03'01" (+00'06") | 100 / 1098 |
6 | | 07'52" (+04'57") | 380 / 1479 |
7 | | 03'07" (+00'12") | 100 / 1579 |
8 | | 07'52" (+04'57") | 381 / 1961 |
9 | | 04'03" (+01'08") | 100 / 2061 |
10 | | 07'32" (+04'37") | 397 / 2458 |
11 | | 03'31" (+00'36") | 100 / 2558 |
12 | | 07'01" (+04'06") | 49 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.29 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'46" | 00:13'21" |
2.6 | 06'29" | 00:17'18" |