顏格西 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

顏格西台中
ID 475759

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10.2 km | 01:30:03 | 08:47/km

日期: 2023-03-30 21:18 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 11'39" / 06'30" / 06'29" / 08'41" / 06'20" / 07'16" / 07'42" / 08'54" / 09'06" / 12'12" / 21'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 146.23 km

Nike Zoom Pegasus 38 累積 : 823.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ding Ding 閉上眼睛和徐傳忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	06'30"	00:18'09"
3	06'29"	00:24'38"
4	08'41"	00:33'19"
5	06'20"	00:39'39"
6	07'16"	00:46'55"
7	07'42"	00:54'37"
8	08'54"	01:03'31"
9	09'06"	01:12'37"
10	12'12"	01:24'49"
10.2	21'44"	01:30'05"

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